月齢とは？月の満ち欠けの周期と、三日月・上弦・十六夜など月の呼び名一覧

三日月、上弦の月、十五夜、十六夜（いざよい）。日本には、月の形や見える時間に合わせた美しい呼び名がたくさんあります。この記事では、月齢の意味と、月の満ち欠けの周期、旧暦の日付ごとの月の呼び名を一覧で解説します。

月齢とは

月齢（げつれい）は、新月の瞬間からどれくらい日数がたったかを表す数字です。新月が月齢0で、およそ7日で上弦の月、およそ15日で満月、およそ22日で下弦の月になります。新月から次の新月までの周期は平均で約29.53日で、これを「朔望月（さくぼうげつ）」といいます。

カレンダーに書かれている月齢は、その日の正午の月齢（正午月齢）で表すことが多く、同じ日でも時刻によって数字は少しずつ変わります。

旧暦の日（月齢の目安）	呼び名	特徴
1日（月齢0）	新月・朔（さく）	太陽と同じ方向にあり、ほとんど見えません。
3日（月齢2前後）	三日月	夕方の西の空に細く見えます。
7〜8日（月齢7前後）	上弦の月	右半分が光る半月で、夕方に南の空に見えます。
13日	十三夜月	満月の少し手前の月。旧暦9月13日の月見が有名です。
15日（月齢14〜15前後）	満月・望（ぼう）・十五夜	夕方に東から昇り、一晩中見えます。
16日	十六夜（いざよい）	満月よりためらうように少し遅れて昇ることから。
17日	立待月（たちまちづき）	立って待つうちに昇る月。
18日	居待月（いまちづき）	座って待つうちに昇る月。
19日	寝待月（ねまちづき）・臥待月（ふしまちづき）	寝て待つほど遅く昇る月。
20日	更待月（ふけまちづき）	夜が更けてから昇る月。
22〜23日（月齢22前後）	下弦の月	左半分が光る半月で、真夜中に昇り、明け方に南の空に見えます。
26日	二十六夜	明け方の東の空に細く見える月。
30日（月末）	晦日月（みそかづき）・つごもり	月が隠れて見えない「月隠（つきごもり）」が語源とされます。

半月の直線の部分を弓の「弦」に見立てた呼び名です。上弦の月は、夕方に南の空で右側が光り、夜中に西へ沈むときに弦が上を向くことから「上弦」と呼ばれる、という説明がよく知られています。下弦の月はその反対で、左側が光ります。

月は地球のまわりを約1か月で1周するため、毎日少しずつ位置が東へずれ、月の出の時刻は1日に平均で約50分遅くなります。満月は日の入りのころに昇り、新月に近づくほど昼間に昇るため、夜空では見えにくくなります。

十五夜は旧暦の15日の夜のことで、新月の日を1日として数えます。新月から満月までの日数は毎月少しずつ違うため、十五夜と満月の日が1〜2日ずれることがあります。2027年の中秋の名月（十五夜）は9月15日（水）ですが、満月になるのは翌日の16日です。