和暦と西暦の換算方法｜令和・平成・昭和の計算式と元号が変わった年の注意点
履歴書や役所の書類で「令和○年」「平成○年」と書く場面は、今も少なくありません。この記事では、和暦と西暦を計算で換算する方法と、暗算で覚えやすいコツ、元号が変わった年に間違えやすいポイントをまとめました。すぐに変換したい場合は、記事の最後にある変換ツールも使えます。
和暦と西暦の換算式
| 元号 | 和暦 → 西暦 | 西暦 → 和暦 | 例 |
|---|---|---|---|
| 令和 | 令和の年 ＋ 2018 | 西暦 − 2018 | 2026年 ＝ 令和8年 |
| 平成 | 平成の年 ＋ 1988 | 西暦 − 1988 | 2000年 ＝ 平成12年 |
| 昭和 | 昭和の年 ＋ 1925 | 西暦 − 1925 | 1975年 ＝ 昭和50年 |
| 大正 | 大正の年 ＋ 1911 | 西暦 − 1911 | 1920年 ＝ 大正9年 |
| 明治 | 明治の年 ＋ 1867 | 西暦 − 1867 | 1900年 ＝ 明治33年 |
暗算で覚えやすいコツ
- 令和は「18」：令和の年に18を足すと、西暦の下2けたになります。令和8年なら8＋18＝26で、2026年です。
- 平成は「88」と「12」：1999年までは平成の年に88を足すと西暦の下2けたになります（平成5年→93→1993年）。2000年以降は、平成の年から12を引くと下2けたです（平成25年→13→2013年）。
- 昭和は「25」：昭和の年に25を足すと、西暦の下2けたになります。昭和50年なら50＋25＝75で、1975年です（昭和75年以上はないので、1926年〜1989年の範囲で使えます）。
元号が始まった日
| 元号 | 始まった日 | 補足 |
|---|---|---|
| 明治 | 1868年10月23日 | 改元の際、その年の1月1日にさかのぼって明治元年とされました。 |
| 大正 | 1912年7月30日 | 同じ日まで明治45年でした。 |
| 昭和 | 1926年12月25日 | 昭和元年は12月25日〜31日の7日間だけです。 |
| 平成 | 1989年1月8日 | 1月1日〜7日は昭和64年です。 |
| 令和 | 2019年5月1日 | 1月1日〜4月30日は平成31年です。 |
元号が変わった年は日付で判断する
元号が変わった年は、同じ西暦の年に2つの元号があります。たとえば1989年1月5日生まれの人は「昭和64年」、1989年1月10日生まれの人は「平成元年」です。2019年も、4月30日までは平成31年、5月1日からは令和元年になります。書類に生年月日を書くときは、年だけでなく月日も確かめましょう。
元号の最初の年は「1年」ではなく「元年（がんねん）」と書くのが一般的です。ただし、システムの入力欄などで数字しか入らない場合は「1」と入力します。
アルファベットの略号
書類やシステムでは、元号をアルファベット1文字で表すことがあります。明治は「M」、大正は「T」、昭和は「S」、平成は「H」、令和は「R」です。たとえば「S50.4.1」は昭和50年4月1日（1975年4月1日）、「R8」は令和8年（2026年）を表します。
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