2026年の連休一覧
2026年（令和8年）の日本の連休を、3連休・5連休・有給で伸ばせる休み方までまとめました。 ゴールデンウィーク、シルバーウィーク、海の日、スポーツの日、勤労感謝の日など、 旅行・帰省・家族行事・仕事の予定管理に使いやすい連休ガイドです。
2026年のおすすめ連休トップ3
旅行・帰省・家族行事で特に使いやすい連休を先に確認できます。
1位：9月シルバーウィーク
9月19日（土）〜9月23日（水）まで5連休。9月24日・25日に有給を取ると最大9連休になります。
2位：7月海の日連休
7月18日（土）〜7月20日（月）まで3連休。夏本番前の旅行に使いやすく、海水浴・アウトドアに最適です。
3位：10月スポーツの日連休
10月10日（土）〜10月12日（月）まで3連休。秋の行楽シーズン真っ盛りで、紅葉の走りも楽しめる時期です。
2026年の連休一覧
3連休以上を日付順にまとめています。終了した連休はグレーで表示されます。有給を使うと長く休める期間も確認できます。
| おすすめ | 期間 | 日数 | 内容 | 有給活用 | 混雑目安 | 月別ページ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 | 1月10日（土）〜1月12日（月） | 3連休 | 成人の日を含む連休 | 年始明けなので短期旅行向き | 中 | 1月カレンダー |
| 5 | 2月21日（土）〜2月23日（月） | 3連休 | 天皇誕生日を含む連休 | 冬の旅行・温泉向き | 中 | 2月カレンダー |
| 3 | 3月20日（金）〜3月22日（日） | 3連休 | 春分の日を含む連休 | 3月19日または23日に休むと4連休も可能 | やや高い | 3月カレンダー |
| 2 | 5月2日（土）〜5月6日（水） | 5連休 | ゴールデンウィーク | 5月7日・8日に休むと最大9連休 | 高い | 5月カレンダー |
| 6 | 7月18日（土）〜7月20日（月） | 3連休 | 海の日を含む連休 | 夏休み前の旅行に使いやすい | やや高い | 7月カレンダー |
| 1 | 9月19日（土）〜9月23日（水） | 5連休 | シルバーウィーク | 9月24日・25日に休むと最大9連休 | 高い | 9月カレンダー |
| 7 | 10月10日（土）〜10月12日（月） | 3連休 | スポーツの日を含む連休 | 秋の行楽・運動会予定に便利 | やや高い | 10月カレンダー |
| 8 | 11月21日（土）〜11月23日（月） | 3連休 | 勤労感謝の日を含む連休 | 紅葉・温泉・年末前の旅行に便利 | やや高い | 11月カレンダー |
有給を使うと長く休める日
2026年は、少ない有給で長い休みを作れる期間があります。旅行や帰省を考える人に便利です。
残りの連休を深掘り解説
これから来る4つの連休について、背景・特徴・活用ポイントをくわしく説明します。計画をたてる前にぜひ読んでみてください。
7月18日〜20日：海の日の3連休
海の日は、日本が海に囲まれた島国であることへの感謝と、海の恩恵を思う趣旨で設けられた祝日です。2026年は7月18日（土）から20日（月）の3連休となり、夏の本格スタートを告げる最初の連休になります。
この時期は梅雨明けと重なることが多く、関東以西では晴天が続きやすいのが特徴です。海水浴や花火大会をはじめとするレジャーの需要が一気に高まり、沿岸部のホテルや旅館は早ければ2〜3か月前から予約が埋まりはじめます。夏の海派の人はできるだけ早く宿を確保しておくことをおすすめします。山派の人にとっても、高原や避暑地が快適に過ごせるベストシーズンに入るため、長野・群馬・北海道などへのドライブ旅行とも相性が良い連休です。帰省需要はゴールデンウィークやお盆に比べると落ち着いているため、比較的スムーズに移動できる時期でもあります。
9月19日〜23日：シルバーウィーク（2026年最大の連休）
シルバーウィークは「敬老の日」と「秋分の日」が絶妙な間隔で並ぶことで生まれる、年によって大きく変わる連休です。2026年は敬老の日が9月21日（月）、秋分の日が9月23日（水）となり、その前後の土日と合わさって9月19日（土）から23日（水）の5連休が実現します。さらに9月24日（木）と25日（金）に有給を取ると、9月27日（日）まで続く最大9連休が完成します。
この規模のシルバーウィークは毎年あるわけではなく、数年に一度しか巡ってこない貴重な機会です。秋は旅行の絶好のシーズンで、紅葉の始まりとも重なります。東北や北海道では早ければ9月下旬から山の木々が色づきはじめ、露天風呂で紅葉を眺めるという贅沢も現実的です。国内旅行だけでなく、航空券の手配さえ早ければ韓国・台湾・東南アジアへの短期海外旅行にも十分な日数があります。
一方で、交通機関や観光地の混雑はゴールデンウィークに匹敵するほど高まります。新幹線の指定席や人気の宿は6〜8月のうちに予約を済ませておくのが賢明です。特に温泉地・紅葉スポット・テーマパーク周辺は早い段階で満室・満席になることが予想されます。
10月10日〜12日：スポーツの日の3連休
スポーツの日は1964年の東京五輪開会式を記念して設けられた祝日で、現在は10月の第2月曜日に固定されています。2026年は10月10日（土）から12日（月）の3連休です。10月中旬は日本全国的に気候が落ち着き、晴れの日も多く、一年の中でもとりわけ過ごしやすい時期にあたります。マラソン大会・ハイキング・サイクリングなどアウトドア系の活動と非常に相性が良く、スポーツを楽しみながら旅先の自然を満喫するという過ごし方がぴったりです。紅葉前線は東北・北海道では峠を越えますが、関東甲信越や中部地方ではちょうど見頃を迎えはじめる地域もあります。混雑はやや高めですが、ゴールデンウィークやシルバーウィークほどではないため、比較的落ち着いた価格帯で旅行を計画できる連休でもあります。
11月21日〜23日：勤労感謝の日の3連休
勤労感謝の日は、勤労を尊び、生産を祝い、国民が互いに感謝し合う日として制定されています。2026年は11月21日（土）から23日（月）の3連休で、さらに24日（火）に有給を1日取ると4連休に延ばすことができます。11月下旬は、本州の多くの地域で紅葉が最盛期を迎えます。京都・奈良・日光・那須・高尾山など、紅葉の名所として知られるスポットは国内外から観光客が集まり、とても賑やかな時期です。温泉と紅葉を組み合わせた旅は、この時期ならではの楽しみと言えます。年末の忙しさが本格化するのは12月以降になるため、この連休は「年内最後にゆっくり旅行できる機会」として位置づける人も多くいます。早めに計画を立て、紅葉ピークの宿を確保しておくことをおすすめします。
連休別・おすすめ旅行先ガイド
各連休の季節感や日数に合わせた、国内旅行先の具体的なアイデアをまとめました。
連休を賢く使うための準備チェックリスト
計画を早めに立てるだけで、費用・混雑・疲れが大きく変わります。連休前に確認しておきたいポイントをまとめました。
3〜4か月前にやること（シルバーウィーク対策は6月中に）
大型連休の宿泊・航空券・新幹線の予約は、早いほど選択肢が広く価格も安くなります。特に9月シルバーウィークは5連休のため、人気エリアは夏のうちに満室になることもあります。「まだ先だから」と後回しにせず、行き先のイメージだけ固めたら予約だけ先に押さえてしまうのが賢い方法です。
- シルバーウィーク（9月）の宿・交通手段を6〜7月中に予約する
- 有給を取る予定があれば、上司・チームに早めに相談しておく
- 連休中に子どもの行事（運動会・発表会）が重なっていないか確認する
- 混雑が予想される日の前後でずらして旅行する「ずらし旅」を検討する
- 紅葉シーズン（10〜11月）の旅行は2〜3か月前から予約を入れる
- 旅行保険・キャンセル保険の加入を旅行前に検討する
- 高速道路を使う場合はETC割引や渋滞予測情報を事前に確認する
- 海外旅行の場合はパスポートの有効期限を確認する（残6か月以上が目安）
「ずらし旅」という選択肢
連休の初日・最終日は交通機関も観光地も最も混雑します。連休の中日だけ旅先に滞在し、移動を連休前日の夜か連休明けの平日にずらすだけで、渋滞・混雑・料金の三拍子を大幅に改善できます。特に車で移動する場合は、出発時刻を早朝5〜6時にするだけで高速道路の渋滞を大幅に回避できることが多いです。9月シルバーウィークのような大型連休では、この「ずらし」の効果が特に大きく出ます。
連休旅行の予算感と費用を抑えるコツ
同じ旅行でも、連休のタイミングや予約時期によって費用は大きく変わります。目安と節約のポイントを紹介します。
目的別おすすめ連休
何をしたいかによって、使いやすい連休は変わります。目的別におすすめをまとめました。
混雑しやすい時期
旅行・ホテル・新幹線・飛行機・高速道路の予定を立てる人向けに、注意したい時期をまとめています。
2026年の連休を上手に使うコツ
連休は見るだけでなく、早めに予定を決めることで使いやすくなります。